营养神经最管用的食物有哪些？

营养神经的食物有很多，如坚果类食物、菌菇类、黑芝麻、牛奶、鸡蛋等，都可以营养神经。您若神经功能紊乱，还需要调整好精神状态，不要过度劳累。必要时还可以服用营养神经的药物治疗。