女性腰肌劳损吃什么药

女性腰肌劳损可服用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬、塞来昔布等，同时需结合休息与康复锻炼。

药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）可缓解疼痛和炎症，短期使用安全。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及有胃溃疡、哮喘病史者需谨慎用药，建议咨询医生。

非药物干预：休息时选择硬板床，避免久坐久站；急性期冷敷，慢性期热敷；康复锻炼如小燕飞、五点支撑法可增强腰背肌力量。

生活方式调整：避免弯腰负重，久坐后定时起身活动；日常注意腰部保暖，控制体重以减轻腰椎负担。

就医提示：若疼痛持续超过2周、伴随下肢麻木或夜间痛醒，应及时就诊排查腰椎间盘突出等问题。