气血不足吃什么药比较好

气血不足的调理需结合具体病因，常用药物包括补气类如黄芪、党参，补血类如当归、熟地黄，中成药如八珍颗粒、归脾丸等。

气血两虚型：表现为面色苍白、乏力、心悸，可选用八珍颗粒，兼具补气养血功效，适合气血双亏人群。

气虚为主型：以气短、易疲劳、自汗为特点，黄芪、党参可补气升阳，配合饮食中山药、小米等健脾食材更佳。

血虚为主型：头晕、眼花、月经量少，当归、阿胶能养血润燥，孕妇及经期女性需注意适量，避免过量导致不适。

特殊人群：儿童应优先通过饮食（如瘦肉、菠菜）调理，避免自行用药；老年人消化功能弱，建议从小剂量开始，配合中药代茶饮（如黄芪枸杞茶）温和调理。