糖尿病人餐后血糖高怎么办？

糖尿病人餐后血糖高需结合饮食、运动、药物及监测综合管理。餐后1-2小时内可通过饮食调整、适当活动、药物干预及持续监测血糖来控制。

饮食调整：选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物、杂豆、绿叶蔬菜，控制主食量，避免精制糖和高油食物。餐后15-30分钟可进行轻度活动，如慢走，有助于葡萄糖利用。

药物干预：遵医嘱使用α-糖苷酶抑制剂或餐时胰岛素，避免自行调整剂量。

特殊人群注意：老年患者需防止低血糖，可选择小份多餐；妊娠期糖尿病患者需严格控制碳水化合物总量，优先选择优质蛋白和膳食纤维。

持续监测：定期检测餐后2小时血糖，记录波动规律，及时就医调整方案。