腰肌劳损吃什么药怎么治

腰肌劳损治疗以非药物干预为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。日常需注意休息与姿势调整，结合康复锻炼促进恢复。

药物治疗：疼痛急性发作期可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意避免长期使用。

物理治疗：热敷、超声波、低频电疗等理疗手段可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

康复锻炼：核心肌群训练（如平板支撑）、腰背拉伸（猫式伸展）能增强肌肉力量，改善稳定性。

生活方式调整：避免久坐久站，定时活动；使用符合人体工学的座椅与床垫，减少腰部压力。

特殊人群提示：孕妇、老年人及儿童需在专业指导下进行康复训练，用药前咨询医生。