骨断了吃什么好？

骨断了您可以多吃含有钙元素及蛋白质的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋等。还可以补充维生素，促进身体吸收钙元素及蛋白质。若是情况严重，最好入院通过手术治疗。

骨断了以后可以吃促进骨骼恢复的药物、帮助骨骼恢复的营养品和钙含量多的食物，从这三方面进食可以帮助疾病恢复的快。骨断了以后局部会有疼痛、瘀血现象可以口服强筋壮骨、通络止痛的药物帮助疾病恢复，如接骨片、骨康胶囊。在滋补方面可以适量的添加蛋白质粉，有利于骨骼的生长和愈合。平时在饮食中要多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，这些含有钙元素比较多的食物，能够促进骨质钙的吸收、也要多去外界晒太阳帮助营养的转化，想要使钙吸收的更好也可以口服维生素D促进吸收。骨骼断了以后的病人不能大量的活动，在饮食方面一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，防止肠蠕动缓慢造成便秘。