头晕吃什么好？

头晕可由高血压、贫血、颈椎病、风湿病、感冒发烧等原因引起，不同病因可以使用不同的食疗方法，如颈椎病您可以多吃含有钙元素的食物，若是贫血您可以多吃含有铁元素的食物，来缓解头晕的症状。

视频内容：根据头晕的病因不同，可以选用相应的食物来进行调节。如果头晕伴有恶心、想吐、消化不好等表现，其病因是脾胃虚弱、痰湿过多。这类患者既可在食物中加入化湿作用很强的生姜以健脾化湿，也可以在熬汤或煮粥时加入陈皮、薏米、扁豆等，以减轻脾胃湿气。如果是热邪上攻引起的头晕，一般加入清火的药物，比如紫花地丁、蒲公英等，对治疗头晕也有一定作用。专家提示：根据头晕的病因不同，可选用相应的食物来进行调节。如果头晕伴有恶心、想吐、消化不好等表现，其病因是脾胃虚弱、痰湿过多。这类患者可在食物中加入生姜、陈皮、薏米、扁豆等，以减轻脾胃湿气。