骨关节炎常见关节损伤：这些关节易受损

骨关节炎常见关节损伤：膝关节、髋关节、手关节及脊柱是高发部位，尤其中老年人群及肥胖者风险更高。

膝关节：负重关节，长期磨损易发生软骨退变，肥胖、反复深蹲或跑步者更易受损。

髋关节：随着年龄增长，髋臼与股骨头间软骨退化，长期从事重体力劳动或激素治疗者需注意。

手关节：远端指间关节常见，与反复握持动作、遗传因素相关，女性绝经后因雌激素变化更易发病。

脊柱关节：颈椎、腰椎退变普遍，长期伏案工作、不良姿势或椎间盘突出史者风险增加。

特殊人群提示：老年患者应避免剧烈运动，肥胖者建议减重以减轻关节负担；儿童罕见原发性骨关节炎，若出现关节疼痛需排查外伤或感染。