人体有那些经络

人体经络包括十二正经（手太阴肺经、手阳明大肠经等）、奇经八脉（督脉、任脉等）及十五络脉，是中医气血运行的通道。

十二正经：对称分布于躯干四肢，连接脏腑与体表，如足太阳膀胱经主治腰背疾病，手厥阴心包经关联心脏功能。

奇经八脉：不直接属络脏腑，调节正经气血，督脉行背部正中，任脉循腹面中线，带脉环绕腰腹，维系气血运行。

十五络脉：从十二正经及任督脉分出，沟通表里经，如脾之大络散于胸胁，改善脾胃功能失调。

特殊人群注意：孕妇需避免腹部经络刺激；老年人气血不足，按摩经络宜轻柔；慢性病患者应在医师指导下进行经络调理。