颈椎病睡觉啥症状

颈椎病患者睡觉可能出现颈部僵硬、疼痛，夜间翻身困难，部分人伴随上肢麻木或头晕。

枕头不合适：过高或过低会导致颈椎曲度异常，晨起后常感颈肩酸痛僵硬，长期可加重椎间盘压力。

睡姿不当：长期侧卧或俯卧易使颈部肌肉紧张，尤其习惯单侧睡姿者，易出现单侧颈部肌肉牵拉性疼痛。

颈椎不稳：脊髓型颈椎病患者可能因夜间体位变化，出现短暂手脚麻木、行走不稳，需警惕病情进展。

特殊人群注意：老年人颈椎退变明显，睡眠时若枕头过硬或过软，易诱发短暂脑供血不足；孕妇因激素变化，颈椎稳定性下降，需选择支撑性好的枕头，避免长时间固定睡姿。