牵引腰椎后的注意事项

牵引腰椎后需注意观察30分钟内症状变化，若出现疼痛加重、下肢麻木等不适应立即停止并就医。

避免即刻剧烈活动：牵引后1-2小时内避免弯腰、转身等大幅度动作，可卧床休息，以减轻腰椎压力。

注意腰部保暖：牵引后腰部肌肉处于放松状态，易受凉，需保持腰部温暖，避免空调直吹或冷水刺激，以防肌肉痉挛。

特殊人群需谨慎：孕妇、骨质疏松患者及腰椎骨折急性期患者禁止牵引；老年人群牵引后应有人陪同，避免独自活动，防止意外。

饮食与水分补充：牵引后适当补充水分，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激食物，促进身体恢复。