献血前可以吃饭吗？

献血前是可以进食的，而且最好多吃点食物，因为空腹献血容易出现头晕、乏力、面色苍白、出汗心慌等反应。您在献血前可以适当吃点清淡易消化的食物，献血后可以多补充铁元素，避免出现贫血现象。

献血前可以吃顿饭，献血前不仅要吃饭，还只能吃顿清淡的早餐，不能空腹献血，空腹献血会增加献血反应的发生率。例如献血时出现眩晕，表现为头晕、惊慌、脸色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后，颜色逐渐红润，症状迅速消失，但一般不会发生意外，献完血后要好好休息一下。