经常头痛吃什么食物好？

经常头痛您可以多吃蔬菜水果，还可以适当补充蛋白质、微量元素增加身体素质减轻疼痛，另外您还可以多喝水。但单靠食物并没有很好的缓解效果，您可以按摩印堂穴、合谷穴、太阳穴等穴位，并多休息缓解疼痛。