近视眼吃什么恢复视力？

近视眼若是真性近视单靠饮食是无法恢复的，但若是假性近视您可以多吃含有胡萝卜素的食物，如红薯、玉米、胡萝卜、西兰花等，对近视具有缓解效果，您还可以养成良好的用眼习惯缓解近视现象。

如果出现近视眼的情况，平时的饮食注意有一定的帮助，但是不能单靠饮食来恢复近视，还需要进行规范的治疗，以及平时良好的用眼习惯。在饮食方面，主要是注意多食用富含维生素A或者是胡萝卜素的食物，胡萝卜素在被摄入之后也可以转化为维生素A，而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的紫红质的组成部分，富含维生素A的食物主要包括动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，富含胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、油菜、荠菜等。平时也可以经常用枸杞子和决明子泡水喝，从中医上讲能够起到舒肝明目的效果。