什么时间是排卵期蚜

排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即周期规律者（28~30天）约为第14~16天。

周期规律女性：以28天周期为例，排卵期约在第14天，前后4~5天为易孕期。

周期不规律女性：需通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸（LH峰值）或B超监测卵泡发育确定。

特殊人群：青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁）因激素波动，排卵期可能不规律，建议结合症状（如白带增多、下腹隐痛）综合判断。

备孕女性：易孕期同房可提高受孕率，非备孕者需注意避孕，避免意外妊娠。