杜仲怎么吃补肾？

杜仲是中药材的一种，具有很高的药用价值，使用后可以起到降低血压、滋补肝肾、强筋健骨、消炎止痛、利尿等作用，您可以用杜仲泡水饮用，或搭配肉类炒菜、泡酒都可以起到补肾效果。

杜仲煮水喝可以起到补肾的作用，另外杜仲也可以泡酒喝，一般选择杜仲、米酒或者是好白酒，然后将杜仲捣碎，进行封盖浸泡，一般封盖10天左右可以饮用。另外可以使用杜仲炒瘦肉，羊肉等。如需要配合其他药物一起服用，还需要咨询专业中医师后遵循医嘱进行服用。食用杜仲期间应该注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以有效的使药效发挥的更好，注意劳逸结合，适当的锻炼身体。