百香果属于凉性还是热性呀

百香果属于平性水果，既非凉性也非热性。中医理论中，其性味平和，不会对人体造成明显寒热偏向影响。

营养成分与特性：百香果富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质，具有较高的营养价值，能促进消化、增强免疫力。

特殊人群注意事项：脾胃虚寒者建议适量食用，避免过量导致肠胃不适；孕妇可正常食用，其营养成分对胎儿发育有益，但需注意清洗干净。

食用建议：直接食用果肉或搭配蜂蜜、酸奶饮用，既能保留营养，又可改善口感。每日摄入量建议控制在1-2个为宜，避免过量摄入糖分。