活血化瘀的最快的方法有哪些？

活血化瘀可以用热毛巾局部热敷；也可以购买红花油局部按摩，促进血液循环；还可以寻求中医诊疗，如艾灸，中药调理，服用活血化瘀、通经止络类药物。近期避免剧烈运动，减少活动量。

你的情况可见于小腿肚处肌肉或者肌间静脉血栓引发的伸直时疼痛等症状的。最好是到医院外科进行小腿肚彩超检查一下的，明确病因后，是可以进行口服活血止痛胶囊，伸筋丹胶囊和三七伤片等舒筋活血药物治疗的，是可以慢慢恢复正常的。目前是需要减少活动量，注意休息等。