甲减饮食注意什么呢

甲减患者饮食需均衡碘摄入，同时关注营养补充与药物相互作用。建议：适量食用加碘盐（每日5g），选择海带、海鱼等含碘食物；增加富含铁、维生素B12的食物，如瘦肉、绿叶菜；限制十字花科蔬菜生食，烹饪后食用可降低硫苷影响；糖尿病患者需控制碳水化合物，肥胖者注意热量管理。特殊人群：孕妇需额外补充叶酸，素食者应定期监测B12水平，老年患者避免过量膳食纤维影响铁吸收。