菊花茶功效和作用

菊花茶主要含有黄酮类化合物、氨基酸等成分，具有一定的抗氧化、缓解眼部疲劳、辅助调节血脂等作用，但需注意其功效存在个体差异，不能替代药物治疗。

1.抗氧化与抗炎作用

菊花中的黄酮类物质具有清除自由基、抗氧化的特性，可帮助减轻体内氧化应激反应，对心血管健康有潜在益处。

2.眼部健康辅助作用

菊花中的有效成分可能缓解用眼过度导致的眼部干涩、疲劳，适合长期使用电子设备的人群，但无法治疗眼部疾病。

3.调节代谢辅助作用

有研究表明，菊花茶可能辅助调节血脂水平，适合血脂偏高人群作为日常饮品，但不能替代降脂药物。

4.特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性：过量饮用可能影响脾胃功能，建议咨询医生后适量饮用。

低血压患者：菊花有轻微降血压作用，需监测血压变化，避免空腹饮用。

过敏体质者：首次饮用建议少量尝试，出现皮疹、瘙痒等症状立即停止。

儿童：不建议饮用，因其脾胃功能尚未完善，易引起肠胃不适。