宝宝补锌的食物有哪些？

宝宝体内缺锌的时候，可以吃富含锌的食物进行补充，比如蛤蜊、扇贝、鱼肉、鸡肉、猪肝、栗子、核桃、鸡蛋、花生、西蓝花、腰果、苹果、榛子以及瘦肉等。及时补充锌可以起到预防口腔溃疡以及促进脑发育的作用。

锌是一种微量元素，对于孩子的身体健康起到很大的作用，如果孩子的身体缺少锌元素，就会出现食欲下降，身体抵抗能力差和智力发育迟缓等问题，及时为孩子补充锌元素非常重要，但是也不要盲目的给孩子使用药物，可以多吃一些含锌元素的食物，这样也可以达到很好的补锌效果。