晚上做梦多怎么办？

晚上睡觉的时候经常做梦，通常因为睡眠质量较差造成。睡觉前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚半个小时左右，能起到安神助眠的功效。另外，如果为神经衰弱造成时，需要用营养神经类的药物治疗。

晚上做梦多，这可能因为神经衰弱症，最好在医生指导下合理服用调节植物神经功能的药物，比如可以合理服用谷维素片，维生素B1片等，同时建议在医生指导下合理服用安神补脑液等，可以改善睡眠治疗，同时建议注意多喝水，多吃蔬菜水果，同时建议适当锻炼身体，可以改善。