怀孕吃鸡爪子可以吗？孕妇吃鸡爪的好处有哪些？

孕妇可以吃鸡爪。鸡爪含有较多的胶原蛋白，食用后可以起到美容养颜以及补充营养的作用。另外，鸡爪的成分中还含有较多的蛋白质以及铁，进食后可以起到补血益气以及促进胎儿发育的作用。

鸡爪当中富含胶原蛋白，脂肪酸以及铜等微量元素，对于孕妈妈和胎儿来说都是不可或缺的营养元素，所以吃鸡爪能够促进孕妇和胎儿的健康和生长。但是孕妇们吃鸡爪应该自己做着来吃，尽量不要从外面买做好的鸡爪，因为卤制鸡爪比较闲，而且腌制的鸡爪当中又含有过多的有害物质。