怀孕一个月注意事项及饮食是什么？

怀孕一个月左右胚胎发育还不稳定，因此要避免进行性生活，并且还要避免大量依旧、剧烈运动以及去人流较多的地方。另外，在怀孕一个月的时候，可以吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，并且还要及时补充叶酸。

怀孕一个月需要注意的事情很多，这个时期的胚胎发育不稳定，应该多注意休息，避免到人多拥挤的地方，以免被传染感冒等疾病，不要乱用药物，避免接触放射线及有毒的物质。怀孕前3个月禁止同房，避免劳累，应补充叶酸0.4mg至3个月，饮食要注意均衡摄取，选择清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物及容易导致流产的食物，如辣椒、花椒、螃蟹、荔枝、桂圆等，不要吃得太甜或者太咸，以免出现妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等情况的发生，定期做好孕检，有异常情况，随时去医院检查。