例假来了10天了没完怎么办

例假持续10天未净属于经期延长，需优先排查内分泌紊乱、器质性病变或药物影响等原因，建议及时就医明确病因。

内分泌紊乱或功能失调：青春期或围绝经期女性因激素水平波动易出现经期延长，可通过B超排除器质性病变后，在医生指导下短期使用调节激素药物。

器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉或卵巢囊肿等可能导致经期延长，需通过妇科超声或宫腔镜检查确诊，较大病灶可能需手术治疗。

药物或宫内节育器影响：长期服用抗凝药、激素类药物或放置宫内节育器初期，可能出现经期延长，可在医生评估后调整用药或更换避孕方式。

特殊人群注意事项：育龄期女性需排除妊娠相关问题（如宫外孕或先兆流产），孕期女性若出现异常出血需立即就医；老年女性需警惕子宫内膜癌风险，建议完善诊断性刮宫检查。

生活方式调整：经期应避免剧烈运动和生冷饮食，保持规律作息，减少压力有助于激素稳定。若经期出血量多或伴随头晕乏力，需及时补充铁剂预防贫血。