3个月宝宝消化不良怎么办

3个月宝宝消化不良需优先排查喂养方式，通过调整喂养频率、姿势及配方奶浓度等非药物干预缓解。若伴随持续哭闹、呕吐或体重不增，需及时就医。

1.生理性消化不良

多因喂养量过大或频繁导致，表现为轻微腹胀、溢奶。建议每2~3小时按需喂养，每次喂奶后竖抱拍嗝，避免过度喂养。配方奶喂养时可适当稀释10%~15%，观察症状是否改善。

2.乳糖不耐受相关消化不良

若宝宝频繁腹泻、大便酸臭带泡沫，可能存在乳糖不耐受。母乳喂养儿可在医生指导下补充乳糖酶；配方奶喂养儿可尝试低乳糖配方奶粉，需注意观察症状变化。

3.胃肠功能紊乱

表现为排便不规律、排气增多。可顺时针轻揉腹部（每次5~10分钟，每日2~3次），促进肠道蠕动。避免在宝宝哭闹时强行喂奶，减少吞入空气。

4.特殊情况处理

若出现持续呕吐（含黄绿色胆汁）、血便或发热，需立即就医。早产儿、有过敏史或先天性疾病的宝宝，需在儿科医生指导下调整喂养方案，避免自行用药。