白头发是缺什么营养？

白头发比较多，通常因为体内缺乏维生素B以及锌、镁等微量元素。另外，部分人因为遗传而出现白头发时，通常与营养缺乏没有太大关系。体内缺乏维生素以及微量元素的时候，需要及时补充促进恢复。

出现白头发很有可能会是遗传所导致的，而且出现遗传也有可能会是气血亏虚所引起的可以到医院去做一下检查，因为引起白头发的原因确实比较多。比如说出现遗传或者是肾虚以及血热，还有就是过度的疲劳，经常熬夜加上经常手淫都有可能会导致白头发过早的出现。治疗的时候可以选择七宝美鬓丹或者是天麻乌发丸。