男人腰酸吃什么好？

男人腰酸的时候，首先要明确病因，如果为肾虚造成时，可以吃滋阴补肾类的食物，比如海参、猪肾、桑葚、山竹、黑芝麻、海带、山药、甲鱼、鸭肉、羊肉、猪皮、黑豆以及黑木耳等。并且平时要避免大量饮酒。

男性出现腰酸的症状，可能是肾虚的表现，如果出现肾虚，可以服用中药治疗，也可以在日常饮食中食用补肾的食物，例如羊肉、生蚝、韭菜、山药、黑豆等。建议您日常注意锻炼身体，切勿熬夜。