铁皮石斛怎么吃？

铁皮石斛属于一种中药材，可以直接将其碾碎服用。另外，还可以将其洗净晒干，再将其碾碎成粉，每天用热水冲泡服用，也可以起到调节机体的作用。此外，孕妇要避免食用，以免引起不适。