女人几天汗蒸一次最好？

通常女性每隔一个星期进行一次汗蒸比较好，不建议频繁汗蒸。因为汗蒸的时候，会促使血液循环加速以及汗液蒸发，经常汗蒸会引起头晕的现象。另外，体内寒气较重的时候，适当汗蒸还可以起到促使寒气排出的作用。

女人汗蒸一周一次最好，汗蒸是一种热疗，对于女性，尤其是有气血不足，体寒宫寒，寒湿阻滞的女性有缓解功效，因为汗蒸可促进人体血液循环，疏通经络，温养脏腑，排出毒素。增加人体新陈代谢率，所以适度的汗蒸可增加皮肤弹性，有美白美肤效用，缓解肌肉劳损。女性汗蒸前最好能卸妆温水洗浴，喝点温水。