女人肾虚吃什么好调养？

女性肾虚的时候，可以吃一些滋阴补肾类的食物，比如山药、海参、猪肾、枸杞、黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米以及板栗等。另外，平时还要注意休息，避免过度劳累。并且还要适当加强运动，促进恢复。