早晨做运动应该先吃东西还是先运动？

通常建议早上先运动再进食。因为早上进食后再进行运动，会导致胃部下垂，并且剧烈运动的时候还会造成胃肠蠕动异常或者胃痉挛。通常建议早上起床后先喝一杯热水，适当拉伸后再进行运动。

早晨做运动之前，这种情况下尽量不要吃东西的，如果刚吃完东西进行做运动，这样很容易造成有一定的胃炎的情况的，也容易造成患者有一定的恶心呕吐等情况，所以早晨的时候尽量空腹进行运动是比较好的。