贫血怎么办？该吃些什么？

贫血的时候首先要明确病因，如果为轻度缺铁性贫血，首先可以多吃一些富含铁的食物，比如红枣、黑豆、红豆、阿胶、核桃、黑芝麻、莲子、血制品以及菠菜等。另外，症状严重的时候还可以服用铁剂进行补充调节。