吃什么补白血球最快？

补充白血球的时候，首先可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、虾、牛奶、豆制品、海参以及鸡蛋等。另外，还要吃一些益气健脾的食物，比如枸杞、花生、核桃、红豆、薏米、红枣以及莲子等。