瓜子吃多了有什么坏处？

经常吃瓜子会导致唾液消耗比较快，如果不及时喝水，便会造成口干舌燥，甚至还会上火长口腔溃疡等。另外，经常吃瓜子还会造成体内黄樟素摄入增多，这个物质会刺激肝脏引起不适现象。

瓜子吃多了，会消耗大量的唾液和胃液，容易引起口干，随着嗑瓜子，空气也会进入肠胃，从而导致腹胀，腹痛等消化不良的现象。瓜子属于炒货，吃多了容易上火，出现口腔溃疡、口疮等病症，瓜子与舌头反复摩擦，也容易造成舌头疼痛、起泡。而且，有的瓜子中含有香料，含有黄樟素，摄入过多可能会引发肝脏病变。此外，患有胃病、肝病的患者，胆功能异常及高血脂患者不宜食用瓜子，会引发病情加重。