降血糖最有效5种食物有哪些？

水果中的雪莲果、西红柿、苹果等，蔬菜中的黄瓜、洋葱、山药等都可以起到调节血糖的作用。但是食疗只能对血糖起到调节辅助的作用，降血糖还是需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗。