发痧的症状有哪些？

发痧的症状主要表现为突然出现的头晕、头痛、恶心呕吐、胸闷、乏力，部分人伴有皮肤发红、灼热感或轻微抽搐，症状通常在高温环境或剧烈活动后数小时内出现。

中暑型发痧：多见于高温高湿环境下，表现为高热（体温38℃以上）、大量出汗后无尿、面色潮红或苍白、四肢湿冷，严重时出现意识模糊。老年人和慢性病患者风险更高，需立即降温并补充电解质。

脱水型发痧：因水分和盐分丢失过多，症状有口干舌燥、肌肉痉挛、尿量减少、皮肤弹性差，常见于剧烈运动或长时间户外工作者。儿童因代谢旺盛更易脱水，需及时补水补盐。

湿热型发痧：伴随湿热环境，症状包括头晕目眩、肢体沉重、舌苔厚腻、食欲不振，常见于南方夏季。体质虚弱者易发作，建议清淡饮食并保持通风。

预防措施：避免正午高温时段外出，随身携带藿香正气水（需遵医嘱），及时补充淡盐水。特殊人群如孕妇、高血压患者应缩短户外活动时间，出现严重症状立即就医。