女人肝不好吃什么调理？

女性肝不好时想要通过饮食调理身体，平时应该进食些对肝脏有好处的食物，通常指富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，包括动物肝脏、瘦肉、豆制品、菠菜、南瓜等食物，适量摄入能够促进患者的病情有所缓解。

女性肝脏不好，可以吃下面的食物来进行调理：第一，要多吃山野菜、荠菜、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋，全部都是生长在野外的，是无污染的，属于纯天然的食物，营养价值还比较高，具有保健的功能，吃法也非常简单，可以凉拌、清炒、煮汤都可以。第二，要多吃一些新鲜的蔬菜，气候干燥的时候一定要吃一些新鲜的蔬菜来补水、清热生津，特别是西红柿，西红柿的维生素c可增强机体免疫力，对肝脏是非常有好处。第三，要多吃一些富含维生素E的食物，土豆、黄豆等豆制品都含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素b，还有少量的脂肪和碳水化合物，对肝脏也是非常好。第四，动物肝脏，动物肝脏是可以起到保护肝脏、促进细胞修复和再生的一种食物。第五，要多吃性温、味甘的蔬菜，南瓜、扁豆、菠菜、胡萝卜等都是性温味甘的食物，可以滋润肝脾两脏，舒肝养血，对于肝气不舒兼胃病都有良好的治疗作用。