女性可以吃哪些去肝火的食物？

帮助女性去肝火的食物通常指的是寒凉性质、苦味的食物，主要包括苦瓜、枸杞、西红柿、牛奶、动物肝脏、黑木耳、空心菜、莲子、百合、绿豆、丝瓜等。平时还需要养成规律的生活作息习惯，有助于缓解病情。

专家提示：在临床上，无论男女老少，都以苦寒凉之品清除肝火。女性如果肝火旺盛，容易出现急躁易怒、心烦失眠、胸胁胀痛等症状，在月经前还会出现乳房胀痛、痛经等表现。病情轻者可以用寒凉的果蔬来调理，比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、猪肝汤等，可以泻火养肝，重者可以用丹栀逍遥丸、栀子降火丸等中成药治疗。视频内容：在临床上，无论男女老幼，去肝火都以苦寒凉之品以清之。就女性而言，由于经、带、胎、产等生理特点，往往容易耗血伤气，以致阴阳平衡失调，肝之阴血不足，阳气偏亢。如过食辛辣温燥之品，或长期熬夜，生活、学习及工作压力过大，均可导致肝气郁结、久郁化火，以致出现急躁易怒、心烦失眠、胸胁胀痛，女性经前会出现乳房胀痛、痛经、舌质红、苔薄黄、脉弦数。轻者可以用苦寒凉之果蔬调理，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、猪肝汤，以泻火养肝。重者可以用丹栀逍遥丸、栀子降火丸口服治疗。