怀孕喝牛奶什么时候喝最好？

女性在怀孕期间最好是在早晨、睡觉前喝牛奶。牛奶中含有较为丰富的钙质，饮用之后能够为孕妇增加钙的摄入量，从而促进胎儿正常的成长发育。此外，睡前喝牛奶还可以起到提高睡眠质量的作用。

建议您早晨晨起之后饮用一些牛奶，从而可以有效的使身体吸收其中的钙成分。也可以在晚上睡觉之前饮用一些牛奶，从而达到促进睡眠的效果，并且还有利于胎儿的生长发育。