孕妇吃什么能马上通便？

孕妇想要马上通便，可以进食些富含纤维素的食物，如芹菜、香蕉、蜂蜜等，通过提高胃肠的消化功能的方式促进排便。女性在怀孕期间还要适当的参加运动，有助于促进胃肠道蠕动，从而预防便秘的出现。

孕妇便秘目前没有更好的办法来及时通便，除非是所谓医疗上给的腹泻药物，腹泻药物对于孕妇不主张用。其他是缓泻的，有些药物改善饮食结构，可以达到通便的效果。建议病人喝蜂蜜水、吃香蕉，还有青枣，这些可能会增加肠蠕动的次数。整体来说，生活上要比较有规律，有些孕妇没有好的生活习惯，比方喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，或者菜煮的都比较稀烂或者切的非常细碎。我们吃长纤维的像芹菜、萝卜、菠菜等，要吃块状比较大一点，芹菜尽量切一、两寸长；养成很好的排便习惯，像睡眠一样，周期养好了，大便的习惯也会好；早晨空腹最好喝一点清开水，200ml-300ml，有利于排便。