去湿气最好的方法吃什么好？

去除湿气最好的方法应该是通过食用健脾除湿的食物进行，平时患者可以进食些薏仁、绿豆、山药、赤小豆等食物。同时患者还需要采取热水泡脚、拔罐、艾灸等中医疗法，平时还要加强运动量。