黑枸杞怎么吃啊？

食用黑枸杞的方法有很多，主要包括泡水喝、煲汤、泡酒、生吃、煮粥、做菜等方式。但是在泡茶时要注意控制水温，应该是在40℃以下，以免对枸杞的药用价值造成不良影响。而适量的食用黑枸杞可以起到清肝明目、滋补安神、美容养颜、抗衰老等作用。