有哪些降血压的食物？

具有降血压作用的食物有很多，通常指的是富含纤维素的食物，包括芹菜、黑木耳、荸荠、海带、花生、西红柿、黄瓜、绿豆、莲子等.而平时的饮食则是应该以低盐、低脂为宜，以免对患者的血压水平造成影响。