什么食物降血糖？

具有降血糖作用的食物主要指的是含糖量较低、富含纤维素的食物，包括绿豆、薏仁、山药、燕麦、黑木耳、洋葱、苦瓜等，适量的食用能够帮助患者控制血糖。平时要注意控制饮食结构，一日三餐要合理搭配。