糖尿病人三餐食谱大全？

糖尿病患者的三餐食谱应该以低糖、低脂、低热量为宜，平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、燕麦、西红柿、黄瓜、苦瓜、菠菜、虾仁、苹果、梨等食物。以帮助患者控制自己的血糖水平，使血糖处于较为平稳的状态。

糖尿病人群的饮食调理是比较重要的，要控制主食的摄入，一般早上就可以吃点燕麦面包、豆浆、鸡蛋、牛奶等食物。中午以及晚上主要是以低热量、低糖、低脂为主，以免导致血糖的升高，比如西兰花、鸡肉、酸奶、冬瓜、南瓜等。