胃老是酸是怎么回事

胃老是酸多因胃酸分泌异常或胃食管反流，常见于饮食不规律、肥胖、精神压力大人群，也可能与胃炎、胃溃疡等疾病相关。

生理性胃酸过多：多因暴饮暴食、进食辛辣/酸性食物或饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，导致胃酸分泌短暂增加，通常无需特殊治疗，调整饮食后可缓解。

病理性胃酸过多：如胃食管反流病（GERD），胃酸反流至食管引发烧心、反酸，长期可损伤食管黏膜；胃炎、胃溃疡患者因胃黏膜屏障受损，胃酸刺激病变部位也会频繁反酸，需及时就医明确诊断。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现GERD，需少量多餐、避免平躺；老年人消化功能减弱，若长期反酸应排查是否存在幽门螺杆菌感染或药物副作用（如非甾体抗炎药）。

缓解建议：日常可抬高床头15-20厘米减少夜间反流，避免睡前2小时进食；肥胖者需控制体重，吸烟者应戒烟。若症状持续超过2周或伴随吞咽困难、黑便，应尽快就诊。