失眠是什么原因？

失眠的原因是比较多的，有的患者是因为不良的生活习惯，出现内分泌紊乱引起的；也有的患者是因为精神压力太大，出现神经功能紊乱引起的。您可以遵医嘱选用安神助眠的中药进行治疗。

导致失眠的原因主要是因为心理因素、生理因素、疾病、药物等原因所引起的。在日常生活中要注意养成良好的作息规律，同时要进行适宜的体育锻炼，保持心情愉悦，不要因为晚上失眠而白天睡觉，睡前可以喝一袋牛奶。