脾虚如何调理？

脾虚的调理方法，主要是遵医嘱健脾益胃的中药进行治疗。您还需要多吃一些健脾的食物，比如蜂蜜、山药、莲子等，还能够起到一定的补气作用，平时避免吃辛辣以及寒凉性的食物。

脾是人体后天之本，脾虚中医上泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚导致其运化水谷精微的能力下降，使各脏腑功能不协调，脾虚包括脾气虚、脾阳虚等证型，不同的证型其病机也不相同，所以调理脾虚的话应从病因入手，对症治疗，治疗原则上应以补脾益气为主，标本兼治。平时注意多运动，养成良好的饮食习惯，多吃补脾养胃的食物，还可以通过针灸理疗来调理脾虚。