总是流鼻涕，有时候很黄

总是流鼻涕且有时呈黄色，可能是急性鼻炎（感冒）、过敏性鼻炎合并感染或鼻窦炎等引起。持续超过10天需警惕鼻窦炎，儿童和老年人需更注意防护。

急性鼻炎（感冒）：病毒感染初期流清涕，3~5天后可能因黏膜炎症加重出现黄涕，通常1周内缓解。可通过多喝水、休息等非药物方式缓解，若症状加重需就医。

过敏性鼻炎合并感染：常年或季节性发作，清涕为主，合并感染时转为黄涕。需避免过敏原，可使用生理盐水洗鼻，症状严重时遵医嘱用药。

鼻窦炎：黄脓涕持续超过10天，可能伴随头痛、鼻塞。需就医明确诊断，儿童需特别注意及时干预，避免影响发育。

特殊人群注意：儿童和老年人免疫力较弱，易继发感染，出现黄涕时建议尽早咨询医生；孕妇、哺乳期女性用药需谨慎，优先非药物干预。

预防建议：保持鼻腔清洁，避免接触过敏原和污染环境，增强免疫力，减少感冒和鼻炎发作频率。